Alexandra (training op locatie) De mindfulnesstraining bij Hilde heeft me geleerd meer rust in te bouwen en bewuster te handelen; één voor één met aandacht in plaats van alles tegelijkertijd te willen doen. Hilde heeft de kennis dit goed over te brengen, heeft oor voor iedereen en is allesbehalve ‘zweverig’.
Alexandra
De training heeft me geleerd minder te oordelen over mezelf. Hilde is een deskundige mindfulness-trainster met een warme persoonlijkheid.
Anoniem
Cilia (training op lokatie) Dankjewel Hilde voor het activeren van mijn ‘aandachts-spier’ en voor de handvatten die ik dankzij de training heb gekregen. Dank voor jou als persoon en hoe je de cursus hebt vormgegeven.
Cilia
Carolien (training op lokatie) Ik heb de training als heel positief ervaren. Zo heb ik geleerd echt naar mezelf en de signalen van mijn lichaam te luisteren. Ik heb nu de tools hier ook naar te handelen.
Carolien
Cynthia (online training) De online Mindfulnesstraining van Hilde heeft me veel inzicht gegeven in mezelf en mijn denkpatronen. Ik heb handvatten ontvangen om meer in het ‘nu’ te leven. In eerste instantie dacht ik dat het doel van meditatie was om rust te krijgen en te ‘moeten’ ervaren. Maar dat blijkt niet te zijn. Je leert om te gaan met alle gevoelens en emoties die er op dat moment zijn. Leren accepteren en loslaten is hierin belangrijk. Online is prima te doen. Je voelt toch de energie die er tussen de mensen aanwezig is.
Cynthia
Esther (training op lokatie) Hilde heeft de training met veel liefde en kundigheid gegeven. Ze is begripvol, duidelijk, nuchter en weet goed de aandacht binnen de groep te verdelen. Ik heb geleerd meer rust en aandacht te hebben voor lichaam en geest, zonder te oordelen.
Esther
Maureen (online training) De digitale bijeenkomsten waren heel fijn. Vooral dankzij de nuchtere, open en concrete houding van Hilde. Deze training heeft mijn verwachtingen overstegen.
Maureen
Maxim (online training) Ik heb de training als heel leerzaam ervaren. De online bijeenkomsten waren prettig. Ik heb meer inzicht gekregen hoe om te gaan met stressvolle momenten en geleerd om beter te ontspannen. Hierdoor ben ik productiever en kan ik mij beter focussen op de dingen die ik doe.
Maxim
Margreet (training op lokatie) Vóór de mindfulnesstraining was ik niet bezig met meditatie en aandachtsoefeningen. De training gaf me een goede kennismaking hiermee. De omgang van Hilde met de deelnemers was heel prettig. Ze is rustig, open en stelt je de juiste vragen.
Magreet