Dit is alineatekst. Klik erop of klik op Tekst beheren Button om het lettertype, de kleur, de grootte, het formaat en nog veel meer te wijzigen. Als u alinea- en titelstijlen voor de hele site wilt instellen, gaat u naar Sitethema.

Nieuwe titel

De groepssessies zijn een fijne manier om samen met anderen te oefenen. Je deelt ervaringen en leert van elkaar, wat de verbinding en het begrip versterkt.

Datums 8weekse mindfulness-training:

- woensdag 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni en 2, 9 en 16 juli 2025, 15:00-17:00u

- woensdag 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9, 16 en 23 juli 2025, 18:30-20:30u

- vrijdag 6, 13, 20, 27 juni, 4, 11, 18 en 25 juli 2025, 15:00-17:00u

- maandag 4, 11, 18, 25 augustus, 1, 8, 15 en 22 september 2025, 18:30-20:30u

Lokatie: Auris Florant Visitandinenstraat 3, 5042 CS Tilburg

Kosten: €399,-

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Kijk hiervoor op zorgwijzer.nl

Met de online trainingen van BasicMindfulness kun je mindfulness leren vanuit het comfort van je eigen huis. Ideaal voor drukke schema's en voor iedereen die liever in zijn eigen omgeving oefent. De online MBSR training kan tevens gecombineerd worden met de groeps- of individuele training op lokatie (hybride).

Datums 8weekse online/hybride mindfulness-groepstraining:

- woensdag 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni en 2, 9 en 16 juli 2025, 15:00-17:00u

- woensdag 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9, 16 en 23 juli 2025, 18:30-20:30u

- vrijdag 6, 13, 20, 27 juni, 4, 11, 18 en 25 juli 2025, 15:00-17:00u

- maandag 4, 11, 18, 25 augustus, 1, 8, 15 en 22 september 2025, 18:30-20:30u

Lokatie: Online / Hybride

Kosten: €399,-

Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Kijk hiervoor op zorgwijzer.nl

De ACT training is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy van Stephen Hayes.

ACT is evenals de Mindfulness MBSR-training gebaseerd op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten. Evenals de mindfulness blijkt ook ACT heel goed bruikbaar als training voor mensen die meer voluit willen leven. De ACT training is zeer geschikt als vervolgtraining op de mindfulness-training. Je hoeft echter geen mindfulness te hebben gevolgd om aan ACT deel te nemen. Je kunt een ACT training op locatie of online volgen, samen met andere deelnemers of individueel. Laat me je wensen weten.

Datums: in overleg

Lokatie: Tilburg / Online

Kosten: Vanaf €399,-

Vraag naar de mogelijkheden voor gedeeltelijke vergoeding.

Hoi, leuk dat je een bezoek brengt aan de site van BasicMindfulness.

Mijn naam is Hilde Verschuren en sinds 2016 gepassioneerd en geaccrediteerd mindfulnesstrainer (cat1) aangesloten bij de VMBN.

Ik geloof in de kracht van mindfulness om je leven te verrijken. De trainingen van BasicMindfulness zijn ontworpen om je te helpen meer in het moment te leven, stress te verminderen en een diepere verbinding met jezelf te creëren. Mijn sessies bieden praktische technieken en inzichten die je dagelijks kunt toepassen. Sluit je aan bij mijn gemeenschap en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om meer rust en balans in je leven te brengen.

Nieuwe titel

Contact Us